MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Palacz Wioletta	Sezonów startowych	7	2006-2016	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	97	rekordowo: 2010 (31)	42.195 km	03:35:04 Bydgoszcz - Toruń (2009)
	Kilometrów w startach	1210.68	rekordowo: 2009 (346)	21.097 km	01:35:59 Chełmża (2009)
ur. 1978-05-09	Czas na zawodach (brutto)	95:36:48	rekordowo: 28:13:52 (2010)	10 km	00:42:39 Skrwilno (2010)
	Trofea (podium)	10 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km	00:20:51 Bydgoszcz (2008)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	97	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.20	Bydgoszcz	VII Bieg Mostami Bydgoszczy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:20:58	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Niemcz	Biegaj w Niemczu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Bydgoszcz - Myślęcin...	Bieg Instalatora	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.10	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Bydgoszcz	I Bieg Charytatywny Bez Ogr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.02.08	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Toruń	Top Cross (Edycja 12)	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.11.27	Toruń	Top Cross (Edycja 11)	6.666	00:29:32	4:26/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6	00:27:07	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2010.11.13	Bydgoszcz	Pierwszy rekreacyjny bieg n...	2.7	00:10:41	3:57/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:48:06	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	01:05:48	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.13	Toruń	Top Cross (Edycja 10)	6.666	00:29:13	4:23/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Dąbrowa Chełmińska k...	Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...	7.5	00:30:45	4:06/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.10.02	Skrwilno	XV Bieg Niepodległości	10	00:42:39	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Grudziądz	Międzynarodowy bieg. im Bro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:36:02 01:35:58	4:33/km 4.33/km	97/547 4/30 6/67	POL	100-999
	2010.09.15	Toruń	Top Cross (Edycja 9)	6.666	00:29:39	4:27/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.09.11	Zakopane	III Bieg Wysokogórski im. D...	22	02:35:50	7:05/km	43/61 3/4 3/7	POL	10-99
	2010.08.11	Toruń	Top Cross (Edycja 8)	6.666	00:30:48	4:37/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.28	Toruń	Top Cross (Edycja 7)	6.666	00:31:22	4:42/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	04:10:43	5:57/km	211/518 11/40 5/22	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:43:47	4:23/km	97/199 7/20 10/28	POL	100-999
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:37:36	4:38/km	166/405 11/15 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Łubianka	XIII Bieg Samorządowy	15	01:06:47	4:27/km	59/184 3/12 3/28	POL	100-999
	2010.05.01	Chełmża	VIII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:39:00	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2010.04.28	Toruń	Top Cross (Edycja 4)	6.666	00:29:42	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Bydgoszcz	IV Bydgoski Festival Biegów...	21.097	01:38:29	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5.3	00:22:42	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Toruń	XII Cross Skarpa	6.2	00:28:00	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.13	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	21.097	01:42:17	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.06	Toruń	Top Cross (Edycja 3)	6.666	00:31:13	4:41/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:15:44	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Toruń	Top Cross (Edycja 2)	6.666	00:38:04	5:43/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.06	Toruń	III Bieg Zamkowy	10	00:49:55	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Toruń	Top Cross (Edycja 1)	6.666	00:32:21	4:51/km	?/?	POL	10-99

	2009.12.31	Brzoza	III Bieg / Bal Sylwestrowy	10	00:43:45	4:23/km	41/180 6/28 ?/?	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:41:08 01:41:04	4:48/km 4.47/km	301/1390 8/194 ?/?	POL	1000+
	2009.11.21	Bydgoszcz	XVI Bieg Kolejarski	5	00:20:31	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:50:00 00:49:49	4:33/km 4.32/km	149/433 ?/? 7/45	POL	100-999
	2009.10.31	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:16	4:32/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.25	Koło	29. Bieg Warciański	10	00:42:46	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Dąbrowa Chełmińska	Biegu na trasie Dąbrowa Che...	7.5	00:31:01	4:08/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.03	Złotoria	IV Półmaraton Złoty w Złoto...	21.097	01:36:51	4:35/km	20/83 1/11 ?/?	POL	10-99
	2009.09.16	Toruń	Top Cross	6.666	00:31:02	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:43:47	4:23/km	96/222 9/32 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Łabiszyn/Szubin	21 Bieg im. Stefana Bąka	15	01:06:40	4:27/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.08.26	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:32	4:35/km	?/?	POL	10-99
	2009.07.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:29:56	4:29/km	?/?	POL	10-99
	2009.06.24	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:25	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2009.06.20	Unisław	VI Półmaraton Unisławski	21.097	01:41:56 01:41:56	4:50/km 4.50/km	68/174 5/16 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:35:09 03:35:04	5:06/km 5.06/km	144/497 10/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.31	Janowiec Wlkp.	21 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:44:28 00:44:28	4:27/km 4.27/km	72/206 6/22 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:37:11 01:37:11	4:36/km 4.36/km	124/277 18/42 ?/?	POL	100-999
	2009.05.13	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:03 00:30:03	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.09	Chojnice	XXV Chojnickie Biegi Straża...	10	00:43:52 00:43:52	4:23/km 4.23/km	99/186 4/24 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Łubianka	XII Bieg Samorządowy	15	01:07:54 01:07:54	4:32/km 4.32/km	61/179 1/14 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.097	01:35:59 01:35:59	4:33/km 4.33/km	58/194 3/13 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Żnin	XVI Biegi Żnińskie	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	34/69 4/10 ?/?	POL	10-99
	2009.04.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:31:32 00:31:32	4:44/km 4.44/km	42/87 3/6 ?/?	POL	10-99
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:46:33 00:46:33	4:39/km 4.39/km	224/575 9/59 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:43:34 01:43:12	4:55/km 4.54/km	487/1701 17/180 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:50	4:38/km	46/96 2/7 ?/?	POL	10-99

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21	01:41:05	4:49/km	16/139 13/81 ?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Bydgoszcz	XV Leśny Bieg Kolejarski i...	10	00:45:52	4:35/km	12/?	POL	100-999
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:49:36	4:31/km	8/?	POL	100-999
	2008.10.05	Dąbrowa Chełmińska -...	Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...	7.5	00:31:36	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2008.10.04	Skrwilno	XIII Bieg Niepodległości	10	00:43:18	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Mogilno	XV Bieg o Memoriał Mariana ...	10	00:45:34	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Rypin	III Rypiński Bieg po Zdrowi...	10	00:52:32	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Janowiec Wielkopolsk...	XX Jubileuszowe Biegi im. T...	10	00:44:43	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszczy	3.9	00:15:35	4:00/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.03	Łubianka	XI Bieg Samorządowy	15	01:06:35	4:26/km	1/10	POL	100-999
	2008.05.01	Chełmża	VI Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:36:39	4:35/km	2/8 2/? ?/?	POL	10-99
	2008.04.20	Żnin	XV Jubileuszowe Biegi Żnińs...	7	00:29:00	4:09/km	2/?	POL GEO.	10-99
	2008.04.06	Bydgoszcz	III Festiwal Biegów Uliczny...	21	01:38:06	4:40/km	10/20 9/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Toruń	X Bieg Truchtem po Skarpie	10	00:49:31	4:57/km	3/?	POL	10-99
	2008.03.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszczy	5	00:20:51	4:10/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszczy	5	00:21:10	4:14/km	?/?	POL	?

	2007.12.31	Brzoza k. Bydgoszczy	1 Bieg Sylwestrowy	9.2	00:40:56	4:27/km	10/18	POL GEO.	100-999
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21	01:41:23	4:50/km	12/60 9/34 ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Bydgoszcz	XIV Leśny Bieg Kolejarski	10	00:43:43	4:22/km	5/24	POL	100-999
	2007.11.11	Łubianka	XI Bieg Niepodległości	11	00:48:38	4:25/km	4/18	POL	100-999
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	21	01:37:13	4:38/km	5/20 3/6 ?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Dąbrowa Chełmińska -...	Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...	7.5	00:31:06	4:09/km	3/9	POL	10-99
	2007.09.30	Złotoria	III Złoty Półmaraton Apator...	21	01:39:25	4:44/km	2/10	POL	100-999
	2007.09.22	Toruń	IX Bieg Truchtem po Skarpie	10	00:48:23	4:50/km	2/6	POL	10-99
	2007.09.16	Mogilno	XIV Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:43:46	4:23/km	9/23 4/6 ?/?	POL	100-999
	2007.09.08	Rypin	II Rypiński Bieg po Zdrowie	10	00:43:44	4:22/km	8/24 4/6 ?/?	POL	100-999
	2007.06.23	Unisław	IV Półmaraton Unisławski o ...	21	01:41:56	4:51/km	4/14 3/5 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Kowalewo Pomorskie	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:44:34	4:27/km	8/17 3/8 ?/?	POL	100-999
	2007.05.27	Janowiec Wielkopolsk...	XIX Ogólnopolski Bieg im. T...	10	00:45:53	4:35/km	15/33	POL	100-999
	2007.05.05	Chojnice	23 Chojnickie Biegi Strażac...	10	00:43:22	4:20/km	10/28 5/11 ?/?	POL	100-999
	2007.05.01	Chełmża	V Półmaraton Chełmżyński	21	01:42:53	4:54/km	5/13	POL	100-999
	2007.03.25	Bydgoszcz	II Bydgoski Festiwal Biegów...	21	01:46:38	5:05/km	17/27 9/13 ?/?	POL	100-999
	2007.03.18	Bydgoszcz	IV Grand Prix Bydgoszczy o ...	5	00:21:27	4:17/km	6/11	POL	10-99
	2007.02.25	Bydgoszcz	Setny Maraton Dominika Dryg...	21	01:49:30	5:13/km	3/7	POL	100-999

	2006.12.02	Bydgoszcz	13.Leśny Bieg Kolejarski im...	10	00:44:45	4:29/km	10/23	POL	100-999
	2006.11.11	Łubianka	X Bieg Niepodległości	11	00:52:42	4:47/km	11/32	POL	100-999
	2006.09.24	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Uliczny Pamię...	12.5	00:56:50	4:33/km	1/4	POL	1-9
	2006.09.03	Łabiszyn - Szubin	XIV Ogólnopolski Bieg im. S...	15	01:11:00	4:44/km	5/9	POL GEO.	1-9
	2006.08.26	Nowogród	17 Bieg Solidarności nad je...	10	00:46:27	4:39/km	14/21 7/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.06.25	Unisław	III Półmaraton Unisławski	21	01:54:18	5:27/km	1/6 1/2 ?/?	POL	10-99
	2006.05.03	Bydgoszcz	3. Bieg Konstytucji 3 Maja	10	00:48:04	4:48/km	6/21 2/5 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:38

11:19

11:13

11:11

10:55

10:46

10:42

10:35

10:34

10:32

10:30

10:23

10:22

09:48

09:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |